一直到一周之后，萧兵凌晨先是让大🗜🜞家继续晨跑，等到吃过🚥🕛早餐之后再次的集合所有人，有一个队员举起了🞓手，萧兵说道：“郑泽，出列。”
萧兵现在已经可以叫准这里每🃬一🚙📳个人了，这个郑泽从队伍中走了出来，萧兵问道：“你有什么话要说么？”
郑泽道：“报🎓🐮🃑告教官，我是想问，我们什么时候才可以开始学习真正的本事啊，而不是每🝴🏗🚍天就只是🚿🙉🈥训练跑操。”
萧兵笑道：“你是想学格斗术了吧？”
“是！”
萧🉇🅊兵看向其他人，问道：“你们是不是也同样如此？”
这些人一起大声喊道：“是！”
他们每天辛苦训练，可是感觉除了任务量越来越大以外，其余的和萧兵来之前也没🄇🞫多大区别，感觉每天都训练这些根本就没有办法在两个月之后提升成绩🙎🆄，所以一个个都有些着急了。
萧兵问道：“你们是不是还觉得，我们每天的这些训练其实根本没用，👢你们和以前一样，根本一点进步都🏌😯🄺没有？”
没🉇🅊有人说话，不过显然心里🞬面都是那么想的。
萧兵笑道：“好，谢天生🁌🄗♖啊，你🚙📳去我的办公室里面拿一个🄂🝼册子，放在我枕头旁边的。”
谢天生🆧👾🎝敬了个军礼，大声道：“是🁼的，🐀☛⛪首长！”
谢天生立刻快步向着宿舍楼跑了过去，等到两分钟之后，他跑回来，手里还拿着一个记👛🉣事本，递⛥🜞🃏到了萧兵🏌😯🄺手里。
萧兵道：“你先回列吧。”
等到他站回去之后，萧兵打开册子，说道：“郑泽，我第一次对你进行训练，你跑十圈之后开始心跳加速，二十圈之后呼吸粗重，三十圈开始必须要张嘴呼吸，五十圈跑完之后已经开🞊始手扶着膝盖，大口喘气了。按照对于你的身体情况预估，你的极限应该是七十圈左右。”