陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，是战斗力的一个重🔎⛇😐要因素，当然也能够锻炼身体协调性。🜭🅖
随手用毛巾擦拭了一下额🚠🔯🄊头上即将滴落在眼中的汗水，然后大步来到浴室，冲了凉水澡，身体清爽地🏍出了门。
无论是陈骁还是🛎🛔🜆师玉杰，都有工作，并未在家。
陈凡自然📧不必和他们打招呼，他径直走向豫北基地市东城门。
“🈢⛩🝁小伊姐让我在这里等她，🔎⛇😐是有什么事吧🈭🁢？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日子，回家的间隔越来越长，这次更是已🗁😧🃮经三天三夜没有回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，说道：“我什么时🛺♷候能和小伊姐一起狩猎？”
这些天，小伊姐时常带回变异兽的血肉，🈭🁢改善伙食。
使得陈骁和🃝😵师玉杰都是变得面色红润，微🈭🁢微发📙🛓福了！
对于陈凡，她更是百般照顾，时常送给陈凡一些价值很高的东西，试图帮助陈凡提升实力。
所以🎚👧，陈凡🃝😵无比的渴望能够变强，帮到小伊姐！