“特么的，连个动作都学不会。”
看到东倒西歪，🗝🜧四不像的众人，赵学武破口大骂。
秦浩嘿嘿一笑，收了动作。
这一套💶🖔💗💶🖔💗体术，有着👁🅻特殊的来历，乃是形意拳的三体式，又名三才式。
练到自如处，阴阳相合，上下相连，内外如🐍一。
甚至于，可以衍生出真气。
烈鹰小队的人，年龄都太🟎大了，早已经过了学武的黄金🅧年龄。
秦浩只能传😂⚏🐖😂⚏🐖授他们三体书，深度挖掘身体🍫🖲潜力，使得内外一体，保持高度的身体灵活性。
在秦浩的整理下，这些人都摆正了姿势，艰难🔥💞的支撑着。
“坚持五分钟！”
秦浩点点头说道。
话音落下，不🁡少人都是面色大变，露出浓浓的苦色。
“怎么？五分钟就坚持不🟎住了🌏♬，枉你们被称为兵王，就这一副熊样子，我看是病秧子还差不多。”
看到众人脸色的表情，秦浩面上冷🔬肃，厉声喝道。
“一点儿苦都吃不了，还整天上📖🚲蹿下跳，活该🔥💞你们吊车尾，活该被人踩。”