哪知道🔜，科比直接要求训练师进行高强度的练习。
其他人都要跟着一起。
魏大至，还有其他一些🗲🟥闻讯而🖑👺🖑👺来的记者都被请出了训练馆。
李良知道，这是要来真的了。
训练从中午12点半持续到了下午3点。
时间不过两个半小时，但当训练馆大门重开的时候，所有人的脸都有🅕点绿，黑绿🍺黑💑👅🆜绿的。
nba🔜球员极少疲惫，他们天赋异禀，体能超群。
晚上夜夜笙歌，睡一觉第二天就能打一场高强🞗度的比赛，然后晚上继续玩。
但两个多小时的训练，能让他们面无人色，足以见得🅯这训练强度多么大。
李良从🔜最开始的有氧就跟着科比一起练，等练完下午的内容，感觉自己被彻底掏空💑👅🆜了。
完完的掏空，吃xx肾宝都不管用的那种。
训练前还🆨💂🏃有说有笑的肯塔基小伙伴们，训练结束后一个个面容🚣🕏呆滞，有点失魂落魄的感觉。
科比大声道“这才是第一天！后面还有五天🕛🐕，如果你们想提高的话，请每天早上7点到这里来，进行1个小时的有氧，半🂨个小时的力量，下午3个小时的专项训练。如果你们只是想来玩玩，那我劝你们别🃊🖇来了，洛杉矶有很多好玩的地方适合你们。”
科比⛍🙈🈙看起来精神还很好，对于🖑👺他来说，这种强度的训练不过是常态。
肯塔⛍🙈🈙基的小伙子们这下算明白了，什么是国际巨星？这💦就是。