“总决赛第五场的比赛马上就要开始了。”
朱芳雨一边大力运球，眼角一🚩🕿🏘边看着墙上🍗🈐♃挂着的老旧钟表，嘴里大声的喊道。
陆非没搭理他。
别看朱芳🍁雨喊得🐊♰声音大，但是并不代表朱芳雨是关心湖人队和公牛队的比赛，而只👚是想找个借口脱离苦海而已。
陆非的训练苦不苦？
苦！
这个时♦💠候朱芳雨终于明白雷阿伦为何会默默等待把椅子放倒，也终于明⛗🚣白前两天麦克米兰看他们的眼神是怎🁝🆭💰么个意思了。
后来他才知道，原来他现在所🚩🕿🏘经历的训练，在超音速队内被称为魔鬼训练。
基本功训练对于他们🃗🗷职业球员来说应该是🍗🈐♃很轻松的事情，大部分球员对⛗🚣这些虽然也练的很刻苦，但是绝对不会花费如此多的时间在这个上面。
国内职♦💠业球员的训练一般一天三练或者四练。
早上点起来训练到点半左右，然后早餐。点又训练到点左右，下午点训练到点🚃🐩🂥，晚上点半到点左右。
这就是所谓三从一大的练法。
但是很多人却忽略了一个问题，对于🐊♰每个不同的球员来说，更大的问题是练什么，👚而不是怎么练。
朱芳雨骇然的发现，拉希德华🚩🕿🏘莱士的控球技术，竟然比他好上太多了。
这是天赋吗？