罗汉拳创始人🜿有云：“欲悟性，必先强身。”
所说🅡之话与何晏老人🁧让陈友好练的如出一辙。
要想有悟性，必须要先练好强健身躯。
在瀑布的日日冲打下和🝇🉅风吹雨淋日🄑☞🀟晒下，陈友好原本好不容易养回来的“白斩鸡”般的白皮肤⛰🝿🐽一下子就变成了古铜色的皮肤，肌肉块块分明，青筋暴起时看得特别明显。
步随手动，因此所以先练拳法。
拳🏾☆法又分为“明八打和暗八打”、“内八捶和外八捶”，明八打和暗八打是合称“螳螂手”的。
照目前的情况来看，陈友好要练好“碎星捶🝦”还是很有一点难度的。
首先要快，打出拳，连贯起来的时🄑☞🀟候，要把瀑布奔涌的水流打到断，打断⛼了才能算就是练成功了“碎星捶”。
关于打拳有一句流传很多年的打歌决了，不🝦过想必你们没听过很正常，这也是🍃🅛不过是什么秘辛罢了。
“上🅡不架，低不拦，中心捶，🃳🛴变八卦🞞🕑，两手不离开怀，神鬼不敢来。”
每次何⚐🐡晏老人🜿在演示罗汉拳的武术动作时，就会口中念一🃲🛪遍打歌诀，久而久之，陈友好也就记住了这句打歌诀。
把🏾☆水打到断仅仅是其中一个目标罢了，何晏老人给他下的另外一个任务指标是徒手抓鱼，每天都必须要抓到俩条鱼。
其实这样除了可以帮助陈友好练功之外，还可以就是每天都可以喝到鱼头汤了，吃到🙖新鲜的鱼肉了，很开心。
感觉到自己被坑了，却也只能忍气吞声了，搞不明白，为什么就🙰不能放过我呢，真的又热又闷。
虽说是⚐🐡为了练功，但是原始的🃳🛴**是挡在⛫不住的。