“尽快将这份🎬🔌手札全部记下，内中有我自创的自我催眠法和对抱元🍞🅥劲的修炼心得。
记下後记得转交给师父师娘他们保管。”
回去将自己所写的诸多笔记拿过来交给岳灵珊，留下⛵🞭🗔一句话语後，田昊返回去准备通宵苦练一波。
百年三七药力果然强劲，熬📶🟒煮出来的八宝珍汤药效远超以往，最好趁着这份药力在T内😦🃤涌动的😀♶时候，修炼外功，如此才能将药效最大程度的发挥出来。
“混蛋！”
抱着那一大摞🎬🔌手札笔记，岳灵珊气得想咬人。
自己可被那家伙给坑苦了，本身的修🔳🄫🀝炼强度就不低，现在又被🝊那家伙整成这般模样。
一想到父亲那张果决的脸和今後苦闷的日子，少nV就抓狂不已，🍞🅥甚至恨不得现在就追上去将某人揍成猪头。
与此同时🏼，另一边返回山洞内的田昊再次将外衣脱下，甚至连那条紧身小短K都没留下，🐯对着吊在洞顶的沙袋就一波🇹🝞🌒拳打脚踢，甚至还用x膛和後背去撞击。
这也是铁布衫的一种修炼方法，并且还是内练之法🙩。
皮鞭毕竟是软物，伤害集中在皮肤上，对筋骨方面的压力很有限，需要其他方法🗨🞇辅助。
而横蟹铁布衫分为巨蟹桩功和横🜕蟹九式两部分，巨蟹桩功是静练之法，需站在原地不动任🐯由他人cH0🃝😳🅜U打。
横蟹九式则是动🞔练之法，需要沙袋辅助，之後还会替换成更强的东🍞🅥西。
最初修炼要用填充沙子的沙袋，待横蟹🛞🝤铁布衫入门後换成木桩，⛧大成後则需要换成铁块。🐯
“砰砰砰……”