饿了就🄩⛸采些果🃞😻🆤子吃，她在山上设下的陷阱又捉到一只傻肥野兔，也能顶两顿。
检查了下三人修行进展，她又给她们讲解了一遍冥想时如何观想🈨肉身，如何🄌🟗依靠对通身脉络和结构的想象，去引导灵气自动涌入这些观🗖🛧想中。
讲完后🄩⛸🄩⛸考校一番，她才称需要服侍教主，进了大⛵殿。
这时左护法已经坐在了🛠大殿内，正冥想☹修行。☔⚱🕊
他肤色被一身黑衬的有些苍白，📀闭🛪目时表情♫冷冷淡淡的，瞧不见阴险之色，只觉得冷漠。
而且，他浓眉微锁的🙈🈘🙈🈘样子，自有📀一种威严之态。
说起来，左护法长的其实也不差，眉眼肃然，☔⚱🕊鼻挺唇薄，有种渣🈨男特有的冷感帅气。
可惜是个带恶人。
“😂左护法~”她照例在路过他时甜甜招呼🏓🙩，不等他回应便闪进了影壁后的寝殿。
先用一夜时间将服下的养脉丹🏃彻底化在全神，连之间一丝微末的细脉也没放过，就像绣一场交错的细雨，丝丝缕缕、从起端到末端，无一处错漏。
东方天白时，她才缓缓吐出一口浊🛪气，睁🏓🙩开♫眼。
默默啃两口饼，她又读了一遍心法秘籍，待天大亮时，她放下心法休息了一会儿，拿出步法秘籍继续死磕，用一🚿🙋🈱整天的时间，将剩下的步法全部硬背了下来。
很多虽然还没有用的很明白，却努力印刻在了脑中，留待日后慢慢消化。
而其他能做到的步法，则通过反复的刻意练习☔⚱🕊，使它们成为一种融入骨血的肉身🟁记忆。
成年人的领悟力本就很强，殷冉又🛪格外专🏓🙩注勤恳，成效简直是事半功倍中的事半功倍。