看到提着🍉两只野兔的张陆，还有🔞🁫地上他卸下的负重武，谭晓琳一脸🎲🕁🆧无奈。
看来，训练计划又要更改才行！
难🛒🛱怪范天雷一直耿耿于怀，好几次在狼牙总部碰面，都是一张黑脸。
张陆确实具备了兵王的潜质，🝞🌕才🔞🁫训练几天，便已经展露无疑。
接下来的🍉时间，那就是张🌡🀩⛁陆融入火凤凰的训练当中。
每天7公斤负重🅑，武装越野10公里，这是雷打不动的日常训练。
下午，不是☆武装泅渡，就是过匍匐过🅗铁网，要么就换成攀爬跳跃。
除了日常🍉的体能训练，隔几天火凤凰就会进行对内训练对抗。
队长的方式，不是格斗就是射击。
格斗不单只用拳头，还用比首战。
这都是常规训练，张陆还有进🝞🌕行一⚳对🅗一的单独辅导训练。
唐心🚁🐙⛽怡负责教🀠♵🌮授军事理论，还有驾驶直升🝀🈂🞱飞机。
何璐负责急救知识。
安然负责教授ab角，背靠背训练。
沈兰🚁🐙⛽妮，欧阳倩她们负责教🃇授陷阱、布雷和排雷的相关🖯知识。