三胞胎他们吃完饭，还🌄☏有下一轮的任务。不是跑步而是蹲马步。
楚小匆的动作非常标准，更别说楚大枫🔫🃦和楚二蓉。⛚🚻
扎马步这个事情，不只是三胞胎要做的。这是很多弟子🅃🝃都会做的事情。底盘越稳，内力才能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子🐿🅨🉅这个，经过他这阵子调教，三个孩子已经有长进了。就👠是楚小匆都能👧坚持一个多小时。
半个小时候。一开始专注的三个孩子，身子稍🍯微有点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞💄胎诧异万分。就连刚刚回来的秋童都打趣，🗡🝈行啊梁玉辰，你真长出息了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉辰不以为🗿♯然，我好久不锻炼马步，武功都退步了🞶😫🄘。
你说这句话也是好意思。🍵🌜⛦秋童鄙视，你的武功要是再进一步，这个世界还能放得下你吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁🚻😨玉辰四目相对，前者非常鄙视，后者笑着眨眼。
一看梁玉辰扎马步，一🌄☏群🍵🌜⛦师兄弟们积极了。三胞胎也兴奋起来。
梁玉辰充分表达🎳一件事情，武功不是🔠一下子变强大，而是经过长时间的积累的。
三胞胎虽然是最早放弃的，但是各自坚持一个小时四十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，了不起。