一直到一周之后🕴🍵🌝，萧兵凌晨先是让大家继续晨跑，等到吃过早餐之后再次的集合所有人，有一个队员举起了手，萧兵说道：“郑📨🝙泽，出列。”
萧兵现在已经可🕴🍵🌝以叫准这里每一个人了，这个郑泽从队伍中走了出来，萧兵问道：“你有什么话要说么？👽🎕”
郑泽道：🝁“报告教官，🙦🌧我是想问，我们什么时候才可以开始学习真正的本事啊，而不是每天就只是训练跑操。”
萧兵笑道：“你是想学格斗术了吧？”
“是！”
萧兵看向其他人🕴🍵🌝，问🖿😕道：“你们是不🟧🟠是也同样如此？”
这些人一起大声喊道：“是！”
他们每天辛苦训练，可是感觉除了任务量越来越大以外，其余的和萧兵来之前也没多大区别，感觉每天都训练这些根本就没有办法在两个☛⛫🝘月之后提升成绩，所以一个个都有些着急了。
萧兵问道：“你们是不是还觉得，我们每天的这♊些训练其实根本没用，你们和以前一样，根本一点进步都没有？”
没有人说话，🎅🎰不过显然心里面都是那么想的。
萧🄈兵笑道：“好，谢天生啊，你去我🟧🟠的办公室里面拿一个册子，放在我枕头旁边的。”
谢天生敬了个军礼，大声道：“是的，首长☫！”
谢天生立🝁刻快步向着宿舍楼跑了过去，等到两分钟之后，他跑回来，手里还拿着一个记事本，递到了萧兵手🞾🙰里。
萧兵道：“你先回列吧。”
等到他站回去之后，萧兵打开册🏿子，说道：“郑泽，我第一次对你进行训练，你跑十圈之后开始心跳加速，二十圈之后呼吸粗重，三十圈开始必须要张嘴呼吸，五十圈跑完之后已经开始手扶着膝盖，大口喘气了。🅍🅑按照对于你的身体情况预估，你的极限应该是七十圈左右。”