第二势：韦驮献杵第二势
两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心🟑🜜🂽向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘🏺，掌向外撑。反复进行8-20次。
诀曰：足指挂地，👚两手平开，🞖心平气静，目🀘瞪口呆。
第三势：韦驮献杵第三势
两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8-20🅹🚏次。
诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端🀡♹🍕。力周腿胁浑如植，咬紧牙关👳🌷不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。”
王钟一身白色的练功服，站在飞虎队成员的前面，用一种十分轻柔的声音讲述着《易筋经》十二式的练法，并且随着口诀做出相应🚓💽🗗的动作。
飞虎队成员一脸呆滞的看着🇬🛨🞾王钟，有很多人都🍣赶紧自己是不是出现了幻觉！
他们对王钟担任教官可以说是期待已久的事情🍣，🆛🐔⛏毕竟王钟是香江的骄傲，最年轻的武道宗师，而且是实打实的战绩惊人！
一拳打死跆拳道黑带八段崔正源！
力战耗死跆拳道最年轻的宗师崔正泰！
打死泰拳老牌宗师白象尊者乃蓬！
可以说是白骨铸就了王钟的拳台地位！
这样🄚♮血淋淋的人🖨🕌生一般人很难接受，🅟但是却很对军旅汉子的口味！
他们对王钟担任教官传授，考虑很多🅟种可能，军旅拳法形意，王钟自创的流派本🐓能格斗，以制伏为主的技巧🖑👸🍥擒拿！