变🏷🞰美第🔑⛠🛳一步就是减掉这一身肥肉，当然，还🁝要控制饮食。
苏酥早已制定了一个减肥计划，打算从今天开始执行，每日卯时起床跑步健身，跑一个小时的步，吃完早饭🆂🌭，再👃🆉🍬练半小时瑜伽，晚上戍时再跑一个小时步。
每日三餐控制饮👳🌿🄶食，绝对不能再出💱🕥现像之前一样大吃大喝毫无🝆节制的现象。
为了快速减去这一堆肥肉，苏酥决定每餐不🁝超过半碗，不能碰肉类油脂重的食物。
严格按照减肥计划执行。
计划很美好，然而苏酥此时———
正在呼呼大睡！
“哎！要不要喊娘娘起床啊？娘娘前几日就吩咐过，从今天起每日卯时必须🝦🍝喊她起床。”小铃站🏏🙃在门外☙⛛🛅小声开口。
“娘娘昨日子时才回来，这才睡了几个🈘时辰，今天就让🏋😤娘娘睡吧！”小铛回。
“可，这算🙼不算违😫背娘娘🞮🗟的命令，这———”
两人还🔑⛠🛳在讨论着，此时房内传来一阵稀稀疏疏声音，苏酥的声音从里面传来，🛜“小铃———”一秒记住☙⛛🛅http：//
两人赶忙推门而入。
“娘娘，您怎么不再睡会？时辰还早。🈘”小铛关心问。🏋😤
苏酥睡眼朦胧坐👳🌿🄶起身，其实她还困的🕢要是，如果不是两人说话声吵醒了她估计还起不来，在陌生地方，就算再困，她睡眠也比较浅，容易惊醒，得经过几个月才能适应。
“不，伺候我洗漱。”刚🞮🗟醒，苏酥声音带着绵绵沙哑。