心锚的效果一般都无法持久，大概二十秒前后，但也有例外。
比如高田旭对长毛哥长崎下达过以后每次见到香烟，就感到恶心的命令。
长毛哥有些烟瘾，他也想过戒烟。所以这个“心锚”无论对于长毛哥还是高田旭的肺都十分友好。
可惜的是，只有第一次有效。
那天长毛哥拿出香烟时，眉头皱了一下，又放了回去，说什么今天不想来一口了。
第二天再在便利店和长毛哥交接时，发现他又从店里拿了一盒烟自己扫了。
问他，长毛哥表示今天看到香烟没有任何不适了。
但高田旭下命令，永久改变他拿烟的手势却成功了。
总结下来，高田旭认为想要永久或至少长期令“心锚”保持效果，有两个条件。
一是指定“每次”这个条件，二是对方必须不抵触这项行为，或者觉得无关紧要。
最后，连续使用心锚有抵抗作用，这点也和心灵冲击类似。
假如下一个很快完成的指令，比如让对方举起手。
那么本次解除后，可以再对同一人使用心锚。但对方会产生一定抗性，甚至直接无效。
越是强迫对方做不愿意做的事情，那后面的抵抗越大。
如果只是简单的指令，大概第五次时才会彻底无效。