这本神识秘法的核心要义就在损伤修复四个大字，云霄实在是不知道这秘法的创造者经历了什么惨绝人寰的事儿还是遇到了什么不能磨灭的心理创伤，竟然想到用这种自残的办法来增强神识。
具体方法就是服用少量对元神有毒的药物，对元神造成轻微的损伤，然后再服用蕴养元神的丹药，来恢复元神。
在损伤后恢复的过程中，强化对元神的操控，元神也因为损伤后蕴养而变得更强韧。
从原理上讲，这个方法是行的通的，但是实际操作起来问题就比较多。
第一，服用少量对元神有毒的药物，多少是少量，哪些毒药对元神的损伤是可以恢复的，这些书中都没有讲，只是提醒练习此秘法一定要注意。
虽然说不看剂量谈毒性就是耍流氓，但是这个“少量”到底是多少量？你以为是炒菜放盐吗？还少量，这是要让一点一点的去试吗？
第二，蕴养元神的丹药，可以说是丹药中最贵的一类，修为越是高深，元神类丹药越是贵重，甚至远远超过破境类的丹药。
如此贵重的丹药，要用来修炼，得是什么样的家庭呀。
第三，元神的恢复是很缓慢的，多久能恢复，谁也不能肯定。
第四，谁能保证元神恢复之后是得到了强化呢？据云霄听到消息，几乎所有修士的元神受到损伤即使服用丹药恢复了，元神也大受影响，没听说过谁的元神受伤恢复之后变强的。
有了这几个问题，云霄只当自己的十块灵石丢掉了，直接把这书册塞到修炼室最深处的那个储物袋中。
然后第二天继续寻找元神增强的办法。等云霄在功法堂中再次见到昨天害自己丢失十块灵石的罪魁祸首后，真是气不打一处来。
然后那位负责管理的弟子半开玩笑的说到，元神功法，除了那些略微有些效果更像是欺骗的破烂货外，稍微有点效用的功法都是各大宗门的核心功法，怎么可能在功法堂买到。整个天星宗，元神功法不超过三本，而且都是亲传弟子才能修炼的。
给你找的这本已经是我能找到最靠谱的一本了，理论上是行的通的。个人建议你去尝试一下。
可以找些毒性小的药物来服用，然后慢慢蕴养，有效果最好，没有效果的话，一点点损伤，也不算什么。而且秘法中关于神识的操控训练的方法还是很有效的，我自己也在练习。