这一缕紫气，约莫会出现一刻钟的时间。
必须在这一刻钟的时间内，抓紧修行。
周灿、周董父子二人，当即盘膝坐在了屋顶上面，开始了今日的修行。
修行的第一境界是聚精。
聚精就是以外物、丹药、食物等等，来强大自己的肉身，也可以通过锻炼，强大体魄，体魄强壮，精气旺盛。
周灿的身体被周董十年如一日，用文气滋养，用药物滋补，精满神足，可以直接越过第一层聚精境界。
可以直接修行太阳炼形术来炼气。
周灿坐在那里，祖窍至道学宫前的明灯释放出来一片光明，文气荡漾，灿若云霞。
周灿的心中一片平静。
有关‘太阳炼形术’的法门，在心中缓缓流转。
所有的奥义，在心中浮现。
周灿坐在那里，吞吐呼吸，胸腹鼓荡，整个人彻底的放空，完的放松了下来。
两缕气息，从周灿的鼻孔中，向着身体中蔓延而去。
这两缕气息，非常的温暖。
暖意融融。