西野哲还是保持蹲姿，不过臀部稍微上抬，双膝朝前，并且保持胸部挺直，手套放在左腿的外侧🛪，右手则可以在两腿之间打出暗号。
让他随👻意打着暗号🎌🏯🝥，宏树走到两侧进行检查，观察他能否隐蔽地打出暗号。
看🄲到西野哲的姿势🎌🏯🝥保持得非常好，宏树满♗🈟意地点点头。
他对自己这个后辈的领悟能力也是十分满意的，每次练习时西🚹😖🁔野哲都能够很快地掌握技术要领，只是不知道在比赛中有压力的时候表现如何。
“好了，休息一下吧。”
宏树说道，只🛀🙓是进行蹲姿的练习，没有必要弄🖤得那么累。
坐在🇩一起休息的时候，宏树继续给他🍘🈕♵讲解接球前的不同蹲姿。
垒上无人、垒上有人、2好球之后，不同的局面对应着不同的蹲姿，每一种蹲姿🂦👆在比赛中都有具体的作用。
采用正确的蹲姿可以加速动作的转换，还可以减少体🉆🅆🄓力的消耗，所以宏树才不厌其烦地一遍遍纠正西野哲的动🅤🈞⛂作。
接着。
宏树给他演示了一遍垒上有跑者时的蹲姿。
与垒上无人时的基本姿势差不多，只是双脚分得🏉😑更开，臀部抬到与双膝水平的位置，胸部向下，靠近膝盖。
到西野哲练习的时候，🕮🍀宏树在一旁不断地纠正他。
维持正确的姿势需要一定的腿腰部的力量和运动能力，哪怕西野哲的身体素质🜗很好，也要不断训练各种姿势来增加身体的力量和灵活度。
在几个蹲姿间来回切换🕮🍀，西野哲一遍遍地完善自己的动作，以便形成肌肉记忆，在比赛中也能顺然地做出来。