努曼诺尔人到巅峰的时候曾经远征两个地方，一个是中土的索伦老巢，结果打的索伦投降了，第二个地方是维林诺，没错，就是上面提到过的主神居住的维林诺，结果当然军覆没，同时遭到神罚把他们居住的大陆沉没了。
只剩下忠于主神的那些努曼诺尔人跑到了中土上创建了刚铎和亚尔诺王国，他们的血脉因为和普通人通婚也在一代一代下降，总的来说我认为实力应该稍逊于高等精灵。
代表人物阿拉贡、博罗米尔、法拉米尔
3矮人
矮人这个种族和精灵、人类来头有点不一样，另外两族都是伊露维塔（你可以理解为创世神）创造的，而矮人是一位维拉（主神）创造的，但我目测没什么致命影响。
矮人的力量很大、寿命也比人类长，很爱打造器物和积攒金子，虽然固执但是十分忠诚，曾经爆发过和半兽人的长期战争，在魔戒圣战中表现也还可以，联合河谷镇的军队顶住了北线的东方人。
代表人物金雳、索林
4高等精灵之外的精灵
也可以叫她们黑暗精灵，因为没沐浴过双圣树的光辉，也没有受过主神的教导，所以实力比高等精灵差不少。
典型的就是幽暗密林的那批精灵，领头的瑟兰督伊和莱格拉斯血统应该是辛达精灵，他们手下的精灵是西尔凡精灵，都是黑暗精灵，在树林里混，身手比较敏捷。
代表人物瑟兰督伊、莱格拉斯
5普通人类
典型是刚铎军队和洛汗军队（第三部里很拉风那些骠骑）。
战斗力还可以，尤其刚铎，一直在对抗魔多的前线，就像魔戒电影第一部里博罗米尔对大家说的“我国浴血奋战，你等才得保。”
当然，大家都在浴血奋战，但是刚铎在魔多老巢门口的这种拉锯战感觉牺牲相当大。