“魔鬼集训？”凌珑望着徐梦瑶，不🞠🕥知道这丫头在想些什么，“训练我？”
“没错，你的体质实在太弱了，而且动作之间气息紊乱，一旦被对手近身只会🎪📺坐以待毙。”徐梦瑶一边说一边回房间换衣服。
自己的身体自己清楚，凌珑虽然缺乏锻🔈⚕炼，也没有搏斗基础，但他还是认为自己没有徐梦瑶说的🐒⚶那样不堪🁉。
“⚿体制这种事也不是一天两天能练出来的！”凌珑做着最后的抵抗。
换好练功服，徐梦瑶一袭白衣，扎🗻♊着马尾，虽然年纪🝿偏小，却透着仙风道📍🙥🌢骨的气质。
“体制以后慢慢练，这五天我要教你‘调息’的基础，虽然起不到什么🞋💨质变的作用，但绝对可以改善你的身体，增加♴🌧近身战获胜的概率。”
看到徐梦瑶一脸认真的样子，凌珑也不好扫了她的兴，只好无奈爬出沙发“怎🎪📺么练？”
“向我这样…🗦…🁶”徐梦瑶扎下马步🗻♊，深吸一口气。
凌珑照做“然后呢？”
“将气慢慢呼出，越慢越好。🐛🀣”徐梦瑶只是简单摆了个造型，随后就🖭🕵收起马步开始摆弄凌珑的身体。
刚刚☞🀤⚙开始练习，凌珑并没感🙡🟆觉到这有多难，可蹲了不到五分钟，他的双腿居然开始抖了起来。
“双腿往下沉🗦，呼吸频率不要变，跟着我的口令……呼……⛑🙭🍦吸……”徐梦瑶不知道从哪找到一根木条，对着凌珑小腿肚子就抽了一下。
“不是……这么练真的能有用🐛🀣？”凌珑吃痛，更是怀疑徐🐖⛠梦瑶这女人是不是借机在报复自己。
“别废话！”徐梦瑶一木条抽在凌珑手臂上，“这是🝿我们徐家古武独特🞋💨的呼吸方法，名为‘纳气’，别人可是求着学都学不到！”
凌珑被抽的咬呀切齿，可他虽然嘴上反抗，心里却明白这🐖⛠女孩儿也是在为自己着想，天罚的残酷众所周知，一🍄🅟🇶旦失手很有可能就会有去无回。🍜🈺