但是一整天都在摆动作，还是很累的。
当然成果也是🕾🏑非常🜓🁱显著的，除了谭冰儿之外，沈洛音三人，单以战斗力🌬🂈🌷而言，增加了一倍。
谭冰儿没有进步🌙⛆这么大，是因为她的腿法早就达到了一定的程度，想🍀🄼🂼要再次进步，就不是一💕👰🌞天两天就可以成功了。
当然，修炼秦莫改良后的腿法之后，她的实力🍠🈕，在这一天也进步了很多🌬🂈🌷，只💖👶🍖是没有沈洛音三人进步那么大罢了。
而且就算沈洛音三人以🂆🌢后想要再次进步，也没有今天，这么容🌃☃易了！
这和修炼内气一样。
几个女人从没有内气到有内气，用的时间非常短暂🀧，但是实力却是天壤之别。
不过🔏以后再次想要壮大内气，实力🌌变强，就要一步一步努力而来了。
修炼外功招式也是如此🂆🌢，一开始她们什么都不懂，只要好好的修炼一下，就能够🏖入门。
从不懂到入门，这其中的成长是跨越式的。
但是从💦入门再到之🜓🁱后，是要长时间的积累以及自己不断努力才可以的。
几个女人🎩辛苦🕾🏑一天了，秦莫本来晚上准备给她们做一顿大🗲餐。
但被拒绝了，直🌙⛆到现在夏悠悠她们还是不想面对赖🀧桂花和杨翠🌃☃梅。
晚上吃饭依旧是秦莫他们这一家子。
“小莫，你姥姥和大姨，想要回到老家。”餐桌上，沈文栋说道🖭🕹。