第654章协作，我想起那天夕阳下的奔跑
跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前世训练时🖩候，最常用的圆木重量分别是二百斤，三百斤和五百斤，到了五百斤这个级别，大都是多人合作，考验团队⚽🖴协作。
考虑到这个时代的人大多没有做过这种训练，而且又封掉了他们的武功，凤无忧🕤让聂铮准备的都是一百斤的。
这个负重，单兵跑完目前规定的距离，应该是可以被接📏受的重量。
凤无忧的裙角早就作了🕼🎺🖉特殊处理，没有👢那么累赘😞。
一百来斤的圆木扛在她的肩上，像是没背着😹东西一样。
千心千月一边咬牙🖩跟☋♢着凤无忧的步子，一边观察着凤无忧姿势和步态。
很快，他们就发现，凤无忧不管是扛圆木的姿势，还是跑步的频率和步伐，都是很有讲究的。💕
她的步伐随着呼吸的节🕼🎺🖉奏起伏，显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作，顿时发觉，似乎身上的份量轻🕤了不少，跑起来也⛚没有那么费劲了。
凤无忧比大多🎬🔌数人都早出发了几分钟，可没过一会儿🍒，就有人跑到了她的前面去。
对此，凤无忧也不着急。
反正，🄢⚺她并没有要和这🕼🎺🖉些人一争高下的意思。
从很🁼🗁早以前💣她就知道，她的对手，只有她自己。