三胞胎他们吃完饭，还有下一轮的🟢🞷任务。不是跑步🄭而是蹲马步。
楚🅚小匆的动作非常标准，更别说🞥🖏楚大枫和楚二蓉。
扎马步这个事情，不只是三胞胎要做的。这是很多🄭弟子都会做的事情。底盘越稳，内力才能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子这个，经过他这阵子调教，三个孩子已经有🁊长进了。就是楚小匆都能🞿🙺坚持一个多小时。
半个小时候。一开始专注🝋🉥的三个孩子，身子稍微有点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧异万分。就连刚🝋🉥刚回来的秋童都打趣，行啊梁玉辰，你真长出息了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉辰不以为然，我好📯🞗🔒久不锻炼马步，武功都退步了。
你说这句话也是好意思。秋🞃童鄙视，🙥你的武🜑功要是再进一步，这个世界还能放得下你吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁玉辰四目相对，前者非常鄙视，后者笑着眨眼。
一看🈗⚆梁玉辰📆扎马步，一群师兄弟们🟢🞷积极了。三胞胎也兴奋起来。
梁玉辰充分📆表达一件事情，武功不是一下子变强大，而是经过长时间的积累的。
三胞胎🁆虽然是最早放弃的，但是各自坚持一个小时四十分钟🁒🅒🅾。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，了不起。