刘枫在恢复🖟📴🟈满气血后，就在院子🙟内做着《超凡基础炼体🖧🔼法》。
每天1000个俯卧撑🞢，1000个仰卧起坐，1000个深🚂蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄🏕🙾属性值。
对于这些基🖟📴🟈础运动，刘枫有🖃🏸🞸信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二🀜十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个🖟📴🟈🖟📴🟈深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，🇿🞒刘枫做完了深蹲，抹了一把额🙊🈮头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，🖓💎刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后🙊🈮。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好🞅👭🌆这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。