趣读坊>玄幻>波多野结衣一天多少次 > 四章 、散花楼苏沐01
    说着,两个丫鬟道了声福,一个出去买东西♙🈸🃂,一个去倒茶。

    “这些小人就如苍蝇一般,真是让人讨🆔🏒厌。不过也看🊒🏱🝷出🍥🊋她们的不简单。”

    洪易心中知道,刚才这一幕,肯定不出一个时辰,就会传到赵夫⚺人🖗💱🕫的耳朵里面🃌🖛📗。

    不过他就是造成这样的效果。让🂞赵夫人对自己造成一种背后有人支持的感觉,从而不敢对自己怎么🋱🝇样。

    只要拖过这一个月,参加科考出来,就龙游大海,天高任鸟飞了⚺。

    “这些讨厌的苍蝇盯🍐着,练功也不好练。”洪🝼易这几天,却是没有练习武功,最多只是心中暗暗的揣💉🐀☘摩,有时活动一下身体。

    他的武🊀🍏功已经到了武徒的地步,还有一层练皮膜的功夫,练好之后,筋肉皮大成,就可以练骨了。

    虎魔练骨拳已经熟记心中,一招一式都心中明白,💊🐆如印版刀刻一样。

    哈欠,心中想到虎魔练骨拳,洪易撑了一🝦🍚🈪个懒腰,💊🐆无意之中,心中存想👇拳谱上的图像,身体一下就配合上了“虎魔伸腰”的姿势。

    哎呀!

    一阵刺痛从腰部传来,就好像是闪了腰,扭伤筋,裂了皮🕢的感觉,十分难受。

    “这虎魔练骨拳,不把筋肉皮练到大成,是不能强行练习的。”洪易终于知道,为什么拳法要一步一步来🏩🜰了,练骨要牵扯到皮膜筋肉。皮肉没有练到坚韧的程度,强行练骨,对身体的损害极为严重。

    “看看呼吸吐纳法能不能运用?”

    洪易心中想着,脑袋里面闪现出了《灵龟吐息法》中图像第一式《灵龟曝日》🃌🖛📗,以及一些要点,于是弓起背,双手扣🃱脑,两短三长吐息,意念存想心肺。

    呼呼呼呼!